如何判斷注意力?- 中國注意力訓(xùn)練網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間:2016-04-14
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什么是注意力?如何判斷注意力?- 中國注意力訓(xùn)練網(wǎng)。在心理學(xué)上,把人們的心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象有選擇的集中現(xiàn)象,就叫做 “注意”。從心理學(xué)的角度去解釋注意力這個(gè)概念,有些抽象,不太容易理解,我們?cè)谶@里就從學(xué)習(xí)這一角度來解釋。注意力是指孩子在學(xué)習(xí)過程中,把自己的感覺、知覺、理解、記憶、思維等集中在所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容上的能力。也就是說,孩子在學(xué)習(xí)時(shí),一定要把注意力集中在所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容上。沒有注意力,就沒有學(xué)習(xí),更談不上學(xué)習(xí)效果,當(dāng)然也就談不上什么成績(jī)了。
打個(gè)比方說,學(xué)習(xí)就如同射擊打靶,那個(gè)靶心就是孩子要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,你要打到靶心上,就必須要瞄準(zhǔn)。這個(gè)瞄準(zhǔn)的過程就是注意,沒有注意也就是說沒有瞄準(zhǔn),不知道打到什么地方去了。有的人可能會(huì)說也許碰巧能打到,但碰巧的機(jī)率是非常低的。如果說射擊打靶,有歪打正著的話,那么在學(xué)習(xí)上則絕無可能,在當(dāng)前這種應(yīng)試教育的背景下,學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是要考試的,要考的內(nèi)容都有標(biāo)準(zhǔn)答案,不符合標(biāo)準(zhǔn)答案的有可能會(huì)被判為錯(cuò)。
可以這樣說,如果沒有注意,那么就沒有學(xué)習(xí)!同樣還以打靶為例子,打靶時(shí)沒有瞄準(zhǔn),亂射一通,只能是浪費(fèi)子彈,就如同孩子在學(xué)習(xí)時(shí),沒有將注意力集中到要學(xué)習(xí)的內(nèi)容上,你看孩子似乎在學(xué)習(xí),實(shí)際上是在浪費(fèi)時(shí)間,大腦中也不知道在想些什么。
注意是一種意向活動(dòng)。它不像認(rèn)知那樣能夠反映客觀事物的特點(diǎn)和規(guī)律,但它和各種認(rèn)知活動(dòng)又是分不開的,它在各種認(rèn)知活動(dòng)中起著主導(dǎo)的作用。人的所有心理活動(dòng)總是和注意聯(lián)系在一起的。要看書,你必須注意到它,要聽音樂,你也必須先注意到音樂,要記憶學(xué)習(xí)內(nèi)容,你也必須先把注意力集中到上面,不然,你就會(huì)視而不見、聽而不聞,一事無成。
很多的家長都可能遇到過同一問題:“我的孩子上課總走神,做作業(yè)也特別的慢,別人的孩子用一個(gè)小時(shí)能完成的作業(yè),我的孩子就要用兩個(gè)小時(shí),有些時(shí)候兩個(gè)小時(shí)都完不成,拖到三四個(gè)小時(shí)。每次老師就布置那么一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè),我的孩子卻會(huì)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭做到晚上九點(diǎn)多甚至十點(diǎn)多,我都替他著急。”
各位家長,如果你們的孩子也有類似現(xiàn)象的話,我請(qǐng)你關(guān)注他做作業(yè)的過程,你仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子在做作業(yè)的過程中,不是一會(huì)兒玩弄橡皮和擺弄小玩具,就是上廁所、吃東西。他的注意力是一會(huì)兒集中在作業(yè)上,一會(huì)兒就游離在作業(yè)之外,真正把注意力集中在作業(yè)上的時(shí)間并不多,所以才會(huì)出現(xiàn)慢、拖拉這一現(xiàn)象。不僅如此,你還會(huì)發(fā)現(xiàn)稍微有點(diǎn)難的題目他都不愿意深入思考,結(jié)果當(dāng)然也解不出來,而且簡(jiǎn)單的題目都會(huì)出錯(cuò),究其原因,最根本的就是注意力不集中的問題所造成的。因此說,注意力對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)、事業(yè)、乃至人生有著決定性的作用。
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