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12歲注意力不集中怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2013-11-16

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 12歲孩子注意力不會(huì)集是能夠如下方法來(lái)進(jìn)行注意力練習(xí):

 
  (1)讓孩子清晰學(xué)習(xí)、斗爭(zhēng)的方針,并經(jīng)過(guò)自個(gè)的盡力到達(dá)方針。只要讓孩子清晰了遠(yuǎn)大的方針(更有趣味,有價(jià)值,有完成的能夠),才干培育其注意力。
 
  (2)培育孩子安穩(wěn)而廣泛的愛(ài)好。“愛(ài)好是很好的教師”,孩子一旦對(duì)某一事物發(fā)生了愛(ài)好,就會(huì)會(huì)集注意力,聚精會(huì)神。此刻家長(zhǎng)應(yīng)鼓舞孩子把愛(ài)好向縱深發(fā)展,切忌一時(shí)愛(ài)好,三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)。
 
  (3)在游戲、學(xué)習(xí)及做家務(wù)中,應(yīng)盡量確保孩子進(jìn)行有意圖、有意識(shí)、有頭有尾的活動(dòng),這對(duì)培育孩子的注意力是十分重要的。還有一種十分有用的方法即是和孩子常常下棋,并帶一點(diǎn)競(jìng)賽性質(zhì),以培育孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的才能和競(jìng)賽的精力;寫(xiě)毛筆字也是一種好方法。
 
  (4)家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)時(shí),盡量防止環(huán)境要素?cái)嚁_、松散其注意力。如小學(xué)生的書(shū)房不能安置得過(guò)于花哨,家長(zhǎng)看電視、聽(tīng)音樂(lè)、與客人說(shuō)話(huà)的聲響太高都 可松散孩子的注意力。所以,要盡量給孩子發(fā)明一個(gè)安靜的環(huán)境。饑餓、聽(tīng)得過(guò)飽、疲倦也是致使孩童注意力松散的最常見(jiàn)的緣由。要確保孩子有滿(mǎn)足的睡覺(jué),不以 聽(tīng)任孩童無(wú)休止地看電視。
 
  (5)科學(xué)安排孩童日子起居時(shí)刻,做到日子學(xué)習(xí)有規(guī)則、有方案。要提示孩子堅(jiān)持體育鍛煉,培育其意志力,增強(qiáng)其注意力。
 
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