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隨著物質(zhì)時(shí)代的快速發(fā)展，孩子普遍面對(duì)的誘惑干擾多，他們的專注力容易被分散。如今，很多家長(zhǎng)都意識(shí)到，專注力是一切能力的基礎(chǔ)。當(dāng)面對(duì)孩子注意力不集中的情況，家長(zhǎng)都會(huì)焦慮和不安。

注意力就像人的肌肉一樣，如果長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉然后使用過(guò)度就會(huì)有酸痛的感覺(jué)，大腦也是一樣，這種疲憊感是可以通過(guò)鍛煉來(lái)消除的。經(jīng)常鍛煉孩子的注意力，孩子以后要做事就會(huì)非常的簡(jiǎn)單容易，做事的效率會(huì)非常高，而且大腦不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間集中注意力感到疲憊。

那作為家長(zhǎng)的我們，當(dāng)孩子注意力不集中時(shí)，該如何應(yīng)對(duì)呢?有沒(méi)有一些簡(jiǎn)單的方法可以糾正過(guò)來(lái)呢?

下面我給大家介紹幾種在家就可以訓(xùn)練孩子注意力的簡(jiǎn)單方法。

1舒爾特方格

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上25個(gè)方格，并在格子內(nèi)任意填寫1~25的阿拉伯?dāng)?shù)字。測(cè)試時(shí)要求孩子用手指著按1~25的順序依次指出器位置，同時(shí)誦讀出聲，家長(zhǎng)在旁記錄時(shí)間。

2、詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手，當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī)被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

3、差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。第一組：

甲：樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露，自由自在地成長(zhǎng).乙：森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露，自由自在地生長(zhǎng).第二組：

甲：我有一個(gè)美麗的愿望，長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。乙：我有一個(gè)美好的愿望，長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

孩子的專注力，需要保護(hù)和有意培養(yǎng)鍛煉。競(jìng)思專注力，讓聰明的孩子更專注。