提升孩子內(nèi)驅(qū)力的3個方法
發(fā)布時間:2021-07-28
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輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的時候,很多家長總是說:
你怎么又是這樣做?我不是告訴過你嗎?你怎么總是記不住!你腦子怎么了!……
一味地指責(zé)、批評會讓孩子走入一個父母制造的惡性循環(huán):
你批評指責(zé)孩子——孩子們把80%的精力,用在應(yīng)對你的情緒上——沒足夠精力聽你講解——沒弄懂——你更猛烈的批評——孩子學(xué)得更差!
而孩子學(xué)習(xí)最重要的就是內(nèi)驅(qū)力,沒有內(nèi)驅(qū)力的孩子,無論父母如何使勁,成績都不會有提升!
一個孩子做事的動力主要來自于三大因素,即安全感、價值感、成就感。
01安全感
無論做錯什么,都能得到父母的包容,他們不會因為自己不夠優(yōu)秀而嫌棄自己,這就是孩子勇敢嘗試的最大動力。
有關(guān)研究表明,經(jīng)常被父母責(zé)罵的孩子,內(nèi)心沒有安全感,無論是生活還是學(xué)習(xí)都慢慢變得止步不前,因為他們害怕做錯。
我們要做的是,化成一座安全的港灣,在孩子們犯了錯后可以???,而不是隨時都會落在他們身上的“鞭子”。
02價值感
長大后的夢想,或者未來的生活、工作、競爭壓力,對于大部分還沒有體驗過生活的孩子來說,那都是很遙遠(yuǎn)的。
他們的價值感主要是來源于眼前能看到的,或感受到的。
“讀書為什么?你讀書是為了你自己,不是為了我們!”與其反反復(fù)復(fù)給他們強調(diào)大而空的口號,不如給孩子們一點實在的贊揚和小獎勵,更能讓孩子感受到學(xué)習(xí)的價值和快樂,從而堅持下去。
03成就感
孩子的每一個過步都需有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛,并且能夠及時給予肯定和鼓勵。
相對于老師的表揚,孩子們更在乎父母的肯定,有時,一個鼓勵的眼神,一句贊揚的話語,就是他們最大的學(xué)習(xí)動力。
在贊揚孩子這方面,我們向來都很吝嗇,更多的是嚴(yán)厲指責(zé)又或是不停地催促和嘮叨。
得不到父母信任和肯定的孩子,長大后要么成了“極度依賴型”,事事不主動,全憑家長安排,要么成了“極度反叛型”,專門和父母意見對著干。”
精神鼓勵之外,大腦內(nèi)部驅(qū)動力更關(guān)鍵
如果上以上方法,是采用一些外在手段去激勵孩子、激發(fā)孩子的動力,從道理上、從精神上給予他們鼓舞和支持。
那么想要更為持續(xù)地提升孩子學(xué)習(xí)專注力和學(xué)習(xí)熱情,很重要一點是要從內(nèi)部提升驅(qū)動力,要通過大腦中的獎勵系統(tǒng)來完成。
什么是大腦的獎勵系統(tǒng)?即大腦獲得獎賞信號后,刺激大腦皮層,促進(jìn)多巴胺分泌、活躍大腦。
多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),大腦中的神經(jīng)元會散發(fā)出較多的興奮性沖動,隨之也會釋放一些多巴胺,而多巴胺的分泌可以刺激下一個神經(jīng)元受體,從而產(chǎn)生一系列強烈但短暫的刺激峰值。
但注意力不集中的孩子,往往大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌不充足或是不平衡的,往往會出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)積極性低下等問題。
這一點可以通過競思的腦電生物反饋訓(xùn)練來提升,促進(jìn)大腦的神經(jīng)遞質(zhì)分泌和神經(jīng)元鏈接,養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣, 從內(nèi)部提升學(xué)習(xí)驅(qū)動力。
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標(biāo)簽:內(nèi)驅(qū)力,安全感,價值感,成就感