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注意力不集中是幼兒的普遍問題。與成年人相比，兒童的自我控制能力略遜一籌。當(dāng)孩子遇到有趣且有吸引力的事物時(shí)，會(huì)立即將注意力轉(zhuǎn)到新的事物。孩子小時(shí)候都是很好奇，這也造成了孩子總是注意力不集中的情況。

孩子的注意力越早訓(xùn)練越有效，效果越好。所以前期的教育引導(dǎo)是非常重要的，那么關(guān)于3-6歲孩子的注意力訓(xùn)練方法，以下?lián)袼歼_(dá)斯教育老師將為家長(zhǎng)們具體介紹：

1、給孩子營(yíng)造一個(gè)安心的家庭環(huán)境。心安定了，孩子才會(huì)安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

2、當(dāng)孩子做某件事情很投入時(shí)，盡量不去打擾他。避免關(guān)注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動(dòng)時(shí)，他就會(huì)內(nèi)心惶恐，無所適從。當(dāng)不得不打斷他的時(shí)候，走到他身邊，蹲下來，對(duì)他說：“我看你好專注呀(順便豎個(gè)大拇指)!對(duì)不起，現(xiàn)在我們……(陳述理由，告知后續(xù)的活動(dòng)。)”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會(huì)因?yàn)楸淮驍喽[情緒，內(nèi)心就不會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會(huì)發(fā)展得更好。

3、當(dāng)孩子癡迷于某項(xiàng)活動(dòng)或某個(gè)事物時(shí)，順應(yīng)他的需求。當(dāng)孩子對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生興趣時(shí)，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng)，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

并且，孩子從中習(xí)得了經(jīng)由一個(gè)點(diǎn)輻射或拓展的技巧，自然會(huì)更投入，在參與其他活動(dòng)時(shí)也會(huì)以這種習(xí)慣性的模式，讓它變得更豐富、更有趣味，孩子注意力集中的時(shí)間自然會(huì)更長(zhǎng)。

4、做游戲。讓孩子在輕松的環(huán)境下訓(xùn)練注意力，不僅勞逸結(jié)合，還讓孩子感覺不到乏味枯燥。

連連看

這是基本的視覺搜尋練習(xí)之一。將紙上的數(shù)字，用筆依序連結(jié)起來。連連看的難度，主要取決于數(shù)字之間位置的復(fù)雜度及所連接數(shù)字的量。家長(zhǎng)們可以上網(wǎng)搜索，選擇圖片，輸人關(guān)鍵字“dot to dot”，你會(huì)找到許多參考練習(xí)。

迷宮

走迷宮如同大人在路上開車一般，從起點(diǎn)至目的地，非?？简?yàn)駕駛者的專注力與方向的判斷力。這一過程更是一場(chǎng)孩子的問題解決訓(xùn)練。家長(zhǎng)們可以上網(wǎng)搜索，選擇圖片，輸人關(guān)鍵字“maze”有許多迷宮等著你。

5、增加難度的注意力訓(xùn)練方法

1.專心思維訓(xùn)練

在生活中，我們也常有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)兩眼凝視著某一點(diǎn)時(shí)，一邊對(duì)著視點(diǎn)出神，一邊思考著所要解決的問題，或者思考已讀過的內(nèi)容，無形中，注意力好像就集中在一起，促進(jìn)了思考的深度。

文字游戲：看文字猜成語;數(shù)字游戲;圖形游戲;拼圖游戲等一些需要集中精力，邊看邊思考的游戲，有利于孩子在娛樂的過程中集中注意力，不枯燥有思考，一舉兩得。

2.想像的專注訓(xùn)練

想像數(shù)字

讓孩子舒適地坐好或站好，閉上眼睛，想象阿拉伯?dāng)?shù)字的模樣。當(dāng)孩子感到在想象中看清楚了，就讓他從自己的想象中完全擦掉數(shù)字的形象，再想象。在想象中看清楚之后，再擦掉，再想……這樣一直做下去，直到想象完為止。這個(gè)練習(xí)可訓(xùn)練孩子注意的穩(wěn)定性、注意的轉(zhuǎn)移以及想象能力。