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孩子太好動還在讓人操心，好不容易集中一會沒多久又開始左右亂動了，到底怎樣才能培養(yǎng)孩子的專注力呢?今天，小編為大家整理了幾種提升孩子專注力的訓(xùn)練方法和小游戲，快來了解一下吧。

1.從語言入手

傳話：經(jīng)常讓孩子做傳口信的人。“你去告訴爺爺，今天晚上9點(diǎn)，中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。”從簡短的到長一些的句子。

學(xué)話：教孩子跟隨你說話，在完整地說一句話后，你說前半句，讓孩子說后半句。

2.從游戲入手

猜物：把幾種不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然后提問孩子：“一共有幾樣?xùn)|西?都是些什么?你是怎么知道的?”

拍掌游戲：雙掌互拍，剛開始家長將雙手固定放在胸前的位置，讓孩子用雙手與家長的手互拍，家長再上下左右移動雙手的位置，讓孩子也要專注地進(jìn)行拍掌活動。

2.從數(shù)學(xué)入手

找數(shù)字：讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1~100的數(shù)字，依次找出并圈上。(提示：這個訓(xùn)練客場做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓(xùn)練的趣味性。

連圖形：讓孩子把1~100甚至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種又去的畫面。

4.從聽、看入手

準(zhǔn)備配有磁帶或CD的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內(nèi)容。這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對孩子將來進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識、提高了對事物的理解能力，更主要地培養(yǎng)了孩子安靜、注意聽講的好習(xí)慣。

還有許多體育活動需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳繩等。讓孩子多參加這類活動，能夠促進(jìn)他們神經(jīng)系統(tǒng)的成熟和控制能力的發(fā)展，從而達(dá)到兒童注意力訓(xùn)練的目的。

5.從交往入手

小幫手：經(jīng)常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成。“請幫我拿一個蘋果、一些紙巾和幾個瓶子。”