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如何提高兒童注意力成為了現(xiàn)在廣大家長頭痛的一個問題，尤其是兒童在注意力方面的訓(xùn)練方法，讓很多家長都束手無策~那接下來我就為大家詳細(xì)的介紹一下如何提高兒童注意力。

1、什么是注意力

首先要知道什么是注意力，注意力是生理學(xué)上面的一個專業(yè)術(shù)語，它是指心理活動對一定對象的指向和集中。注意力不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上面，還體現(xiàn)在生活中的方方面面，舉個例子，你把手機給小孩子玩，他能打一小時王者榮耀而不挪動位置，這難道不能體驗出小孩子在集中注意力嗎?所以說，孩子并不是沒有注意力，也不是什么多動癥，最主要的還是如何培養(yǎng)孩子的注意力!

2、注意力體現(xiàn)在哪些方面?

視覺注意力： 能夠注意一朵鮮花、一個玩具、一本書…即，對某一事物能夠清晰地、生動地觀察到。

聽覺注意力：能夠聽到一首動聽的兒歌，一段英語對話。即，對某個發(fā)聲的東西清晰地辨認(rèn)和感知。

反應(yīng)時間：反應(yīng)時間主要是指注意力興奮和沖動，反應(yīng)時間越短越好。

復(fù)雜注意力：復(fù)雜注意力能夠?qū)π畔⑦M(jìn)行短至長期的跟蹤，快速和準(zhǔn)確的進(jìn)行智力任務(wù)。

認(rèn)知靈活度：認(rèn)知靈活度是兩個目標(biāo)之間轉(zhuǎn)移注意的能力。在學(xué)習(xí)中，很多題目和測試都要求被試者不斷轉(zhuǎn)換大腦的狀態(tài)，適應(yīng)不斷變化的題目要求。

3、注意力訓(xùn)練方法

定量學(xué)習(xí)：其實就是階段性學(xué)習(xí)，一般都是把學(xué)習(xí)計劃拆分，然后規(guī)定40分鐘學(xué)習(xí)一定的知識，隨后給予一定的10分鐘左右的休息時間，并且對孩子進(jìn)行一定的鼓勵。

培養(yǎng)興趣：不要老是學(xué)習(xí)，任誰一件事干多了也會頭痛，小孩子也一樣。最好的辦法就是培養(yǎng)興趣。比如小時候除了日常學(xué)習(xí)，我還參與航模班，參加航模競標(biāo)賽。

減少謾罵與呵斥：不要總是指責(zé)孩子，多引導(dǎo)與鼓勵孩子，要讓孩子擁有信心。

大聲讀書：為什么上學(xué)時有早讀?為何早讀要大聲讀書?因為在大聲讀書的過程中，能提高孩子的注意力。

4、總結(jié)

從以上注意力訓(xùn)練方法中不難看出，我們更多的并不是說如何提高注意力，而是通過提高兒童對學(xué)習(xí)的興趣來提高注意力。如果不培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，只單純的強調(diào)兒童的注意力，那做一切訓(xùn)練都是徒勞無功的~