注意力不集中：學(xué)習(xí)不難，記憶有法
發(fā)布時(shí)間：2015-03-27
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學(xué)習(xí)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)就是記憶，很多孩子記憶方法不當(dāng)，記憶東西非常困難。其實(shí)記憶力和跑步的能力一樣，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練都可以得到很好的發(fā)展，沒有人可以不經(jīng)過(guò)訓(xùn)練而天生的記住很多東西，就算是再好的運(yùn)動(dòng)員也需要參加夜以繼日的訓(xùn)練。
很多孩子被認(rèn)為“記憶力差”，其實(shí)是被“冤枉”了。他們看過(guò)一遍動(dòng)畫片、電影，就能從頭到尾敘述出來(lái)，怎么能說(shuō)他們的記憶力不好呢？只要教會(huì)他們?cè)趺纯茖W(xué)使用大腦的記憶功能，每個(gè)人都是記憶天才！
如果你的孩子記憶力不好，可以嘗試以下訓(xùn)練方法：
1， 重復(fù)記憶法
適宜于年幼的孩子，父母不必?fù)?dān)心孩子會(huì)產(chǎn)生厭惡情緒，因?yàn)樾W(xué)低年級(jí)的孩子具有喜歡重復(fù)的心理特點(diǎn)。如果，在重復(fù)的過(guò)程中加入一些新鮮的東西，效果將更好。
2．兒歌記憶法
一般有節(jié)奏、能押韻的兒歌更易于記憶。如果能充分利用孩子機(jī)械記憶能力強(qiáng)的特點(diǎn)，讓他們背誦兒歌和一些容易理解的詩(shī)歌，對(duì)于開發(fā)孩子的智力、擴(kuò)大知識(shí)面大有好處。
3．圖表記憶法
圖表記憶法與其他的記憶法相比起來(lái)有它特有的優(yōu)勢(shì)，圖形、表格整齊形象，易于理解，是在學(xué)會(huì)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到的方法。圖表可以把平面變成立體，容易記憶，但它也有不足之處，就是信息含量有限，表達(dá)簡(jiǎn)略，不適合抽象概念。
4．概括記憶法
又稱壓縮記憶法，是將記憶材料壓縮概括，找出關(guān)鍵詞句，減少記憶內(nèi)容，以提高效率。對(duì)于長(zhǎng)篇大論，可抓住每個(gè)章節(jié)的關(guān)鍵詞組，類似于公文文件的主題詞，記住關(guān)鍵詞便可知全文。
5．系統(tǒng)記憶法
有些零散的材料，雜亂無(wú)章，難背難記，對(duì)比應(yīng)尋找一條主線，串連成系統(tǒng)，使之具有邏輯性，便于背誦。如背誦歷代作家作品，體裁不同，名字陌生，應(yīng)以時(shí)間先后或朝代推延為主線，然后串連成系統(tǒng)，記起來(lái)就容易多了。
6．歸類記憶法
把知識(shí)歸類能最大限度地發(fā)揮大腦的存儲(chǔ)功能。例如教孩子識(shí)字，可利用漢字的特點(diǎn)讓孩子將漢字進(jìn)行歸類記憶。
7．提綱記憶法
有些材料內(nèi)容較多，了無(wú)頭緒，給記憶帶來(lái)很大麻煩?？蓪⒉牧险矸诸悾瑪M出各部分提綱，用自己的語(yǔ)言加以敘述，并壓縮到最少的字詞，提綱挈領(lǐng)，進(jìn)行背誦。
8．規(guī)律記憶法
任何事物都有內(nèi)部規(guī)律，找到材料的規(guī)律性，可簡(jiǎn)化記憶。數(shù)學(xué)公式大都由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由初級(jí)到高級(jí)，具有嚴(yán)密的邏輯性，應(yīng)依照其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律記憶，不要打亂其邏輯聯(lián)系。
另外，有一些孩子記憶力不好是由于注意力不集中。記憶過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)就是信息的輸入，由于注意力不集中的孩子在信息輸入環(huán)節(jié)注意力無(wú)法集中，導(dǎo)致他們根本就沒有攝取需要記憶的內(nèi)容，外在的表現(xiàn)是沒有記住東西，記憶力不好，實(shí)際上是第一步，注意力出了問(wèn)題。針對(duì)此類孩子，好的幫助方法是可以幫助他們改善注意力的腦電生物反饋訓(xùn)練。
因此家長(zhǎng)們一定要先找到問(wèn)題的根源，再著手解決繼續(xù)解決的問(wèn)題，幫助孩子順利的完成學(xué)業(yè)。
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標(biāo)簽：注意力不集中,學(xué)習(xí),記憶力
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