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　　——　家長(zhǎng)自述

 

　　競(jìng)思注意力訓(xùn)練專(zhuān)家指出，注意力是指孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，把自己的感覺(jué)、知覺(jué)、理解、記憶、思維等集中在所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容上的能力。也就是說(shuō)，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，一定要把注意力集中在所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容上。沒(méi)有注意力，就沒(méi)有學(xué)習(xí)，更談不上學(xué)習(xí)效果。孩子并不是天生就能集中注意力，這是一種大腦功能，有一個(gè)發(fā)展的過(guò)程，是需要通過(guò)后天訓(xùn)練得到改善和提升的。

 

　　注意力不集中是個(gè)問(wèn)題，但不是災(zāi)難

 

　　注意力不集中的原因有心理方面和生理方面兩個(gè)部分，心理上的安全感和自信心不足，過(guò)分依賴(lài)、缺乏耐心或情緒困擾造成的。生理方面孩子若身體不適，警力或知覺(jué)發(fā)展不良，天生好動(dòng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問(wèn)題時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象

 

　　每個(gè)孩子都會(huì)有喜歡和不喜歡的事，當(dāng)大腦覺(jué)得學(xué)習(xí)工作對(duì)象有趣時(shí)，分泌興奮劑多巴胺讓自身興奮。當(dāng)大腦覺(jué)得學(xué)習(xí)工作對(duì)象枯燥乏味的時(shí)候，會(huì)減少分泌興奮劑多巴胺。當(dāng)多巴胺減少的時(shí)候，人就會(huì)感到無(wú)聊，困倦。這時(shí)，為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦免不了去想一些其他感興趣的主題，也就同時(shí)產(chǎn)生了走神，分神，注意力不集中。長(zhǎng)期如此，就會(huì)產(chǎn)生注意力缺乏，甚至多動(dòng)癥。

 

 

　　個(gè)例調(diào)查：辰宇 男 8歲

 

　　家長(zhǎng)：一堂課45分鐘的時(shí)間，辰宇的注意力最長(zhǎng)也就10多左右，有時(shí)看他明明好好的坐著那聽(tīng)老師講課，突然站起來(lái)，眼睛東張西望，有時(shí)自己做做小動(dòng)作，玩自己的扭扣、拉鏈，還很無(wú)聊的左右搖晃身體，或者去碰碰旁邊同學(xué)的衣服。

 

 

　　記者：辰宇只對(duì)衣服感興趣嗎？

 

　　家長(zhǎng)：這個(gè)孩子對(duì)漂亮、好玩的東西感興趣。像手工課、繪畫(huà)就很喜歡。也經(jīng)常喜歡在家里做一些小東西。

 

　　記者：孩子學(xué)習(xí)能力怎么樣？

 

　　家長(zhǎng)：對(duì)于閱讀也不是很好，讀書(shū)慢，經(jīng)常錯(cuò)字、漏字、跳字，照自己意思讀，閱讀理解能力也比較差。去測(cè)過(guò)智商，結(jié)果是很正常的。就是不明白為什么學(xué)習(xí)不好。 

 

　　專(zhuān)家分析：

 

　　從辰宇的表現(xiàn)來(lái)看，對(duì)自己感興趣的事情就能集中注意力，而對(duì)于自己不感興趣的事情，比如說(shuō)學(xué)習(xí)，就不能很好的集中注意力。上課分心、走神，聽(tīng)不進(jìn)去老師所講的內(nèi)容，對(duì)于作業(yè)和考試就會(huì)變得更難，成績(jī)也就上不去。同時(shí)，這個(gè)孩子還有閱讀困難的問(wèn)題，不能很好的閱讀和理解內(nèi)容對(duì)于學(xué)習(xí)也是很大的阻礙。

 

　　競(jìng)思建議：

 

　　對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)需要耐心培養(yǎng)孩子的注意力和閱讀能力，不能一味的只盯著學(xué)習(xí)成績(jī)。只有把注意力和閱讀能力提高了，學(xué)習(xí)自然就不成問(wèn)題。家長(zhǎng)可以在家里陪孩子做一些注意力游戲，像拼圖、頂乒乓球、“開(kāi)火車(chē)”來(lái)幫助孩子提高注意力。

 

　　當(dāng)然，對(duì)于注意力的提高還需要更專(zhuān)業(yè)、更系統(tǒng)的訓(xùn)練才能得以實(shí)現(xiàn)。腦電生物反饋技術(shù)是現(xiàn)代提高注意力的有效方法，歷經(jīng)百年的發(fā)展，其科學(xué)效果已經(jīng)被科學(xué)界所驗(yàn)證，盡管該項(xiàng)技術(shù)穩(wěn)定，效果具有科學(xué)性，但是目前市面上的腦電生物反饋儀器和相關(guān)訓(xùn)練，水平良莠不齊，家長(zhǎng)需要格外小心謹(jǐn)慎。