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大多數(shù)父母一般都有這種經(jīng)歷：孩子喜歡邊玩游戲邊看電視，想讓孩子認真寫作業(yè)，但孩子卻只有三分鐘熱度。競思提醒父母，孩子如果經(jīng)常一心二用，注意力不集中，父母一定要注意。實際上，孩子的注意力是可以訓練提升的!

那么怎么讓孩子注意力集中呢?

首先了解孩子注意力分散的原因

1.對當前的任務不感興趣

喜歡才會讓人投入。如果孩子對當前的任務不感興趣，就很難讓他全身心投入，保持高度注意力。如此以來會形成一個惡性循環(huán)的怪圈，不喜歡就不能集中注意力，不集中注意力就無法學好，學不好就會更加不喜歡。

2.環(huán)境的干擾

有些學校周圍靠近馬路或挨著施工工地，上課時間外面有噪音;有的家長在孩子學習的時候看電視、打電話或與他人談話，又不注意控制聲音;有的家長經(jīng)常在孩子學習時在旁邊走來走去，一會兒問餓了嗎，一會兒問渴了嗎，不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學習的房間光線不好，太暗或太亮，桌椅不舒服等等，這些方面都會引起孩子注意力的分散。

3.給了孩子過多的玩具和書籍教育

如果只是把玩具和書扔給孩子自己去玩，家長沒有加以指導，就很容易形成浮躁和注意力渙散的毛病。因為孩子一般都會很快地厭倦，并不斷地換玩具，一本、本書地亂翻。久而久之，注意力不集中的習慣就形成了。

訓練方法

一、聽覺注意訓練

1、聽數(shù)報數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如375985，然后立即報出來。每天訓練的數(shù)組可逐漸加長

2、聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數(shù)組隨訓練的進程逐漸加長。

3、復述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述;家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述;

二、數(shù)數(shù)法：從3開始，隔3就數(shù)，如3、6、9、12、15……數(shù)到300;從300開始，隔三就數(shù)，數(shù)到3。也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù)，先記下時間，看多長時間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

三、讀書訓練：家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方;再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。

四、智力游戲訓練：買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來.