從三個方面下手解決孩子注意力不集中的問題
發(fā)布時間:2022-06-07
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孩子注意力不集中怎么辦?這是近年來家長們問得比較多的問題。今天我們就來系統(tǒng)的分析下什么是注意力,又如何有效地提高孩子的注意力。
在講解之前,我們首先要了解
什么是真正的注意力:
從心理學上講,平時常被我們說到的“注意力”,很多情況下不能叫做“注意力”,只能算做是“注意”。
注意是一個廣義的概念,指人的心理活動能夠選擇性地對特定事物的指向和集中,這種活動可能是主動的,也可能是被動的。
而注意力,是指一個人具備了能夠隨意實現(xiàn)注意的能力,所以很多家長困惑的問題,為什么孩子在看電視或者進行自己喜歡的事情會非常的專注,可是一到了學習,或者是自己不愿意的事情,卻會經(jīng)常分神。這種情況并不能拿來判定一位孩子的注意力是否正常。
注意力的能力是能夠讓人把焦點或意志有目的的、主動的,長時間集中在某一件事物上,不被外界刺激所干擾。
而幫助孩子提高注意力的一個過程,就是幫助孩子培養(yǎng)主動的“注意”,而不是受到身體或者意志喜好驅(qū)使。這也難免會造成提高主動注意力的過程是一個艱難的過程。
既然了解了什么是注意力,那么如何去幫助孩子有效地提高注意力呢?
其實從上面的分析我們不難從中找出問題所在。
1、注意力的能力既然是把焦點或意志有目的的、主動的,長時間集中在某一件事物上。那么說明這種能力是可以受我們所控制,那么能控制,也就意味著能夠通過后天的努力來提高,這就是練。
2、外界干擾,這也是影響孩子注意力的一大因素,那么我們試想,既然外界環(huán)境會影響孩子的注意力,那么我們排除這種隱患,給孩子一個健康的成長環(huán)境,孩子的注意力不就能夠得到有效提高了,這是非常正確的想法,這也就是排干擾。
3、在前面提到提高主動注意力的過程是一個艱難的過程,那么這也意味著,這一過程必定時間不會太短,而且還要面臨各種問題,比如孩子不配合,中途放棄等等問題。那么遇到這樣的情況該怎么辦呢?提高孩子的興趣。
所以解讀出來,我們可以從三個方面去下手。
一是練:尋找適合的訓練方法,給孩子系統(tǒng)的進行注意力的相關訓練。
二是排除干擾:給孩子一個健康的成長環(huán)境,給孩子的前進道路掃除障礙。
三是孩子的興趣:興趣是孩子的老師,只要孩子對一件事情感興趣,那么這也意味著孩子會認真地對待這件事情。
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